Er zijn duizenden mensen in Nederland die regelmatig niet zo lekker slapen. Tussen een kwart en de helft van de volwassen bevolking heeft slaapproblemen. Deze problemen hebben negen van de tien keer te maken met stress en/of slechte slaapgewoonten. Als je overdag veel stress hebt dan ga je vaak ook...
Verminder stress en angst
Ervaar een veilig en geborgen gevoel
Slaap sneller in, dieper en vaster
