Slapeloosheid is vermoeiend, letterlijk en figuurlijk. Door de slapeloosheid kunnen bepaalde gewoonten ontstaan die dit niet verhelpen. Het kan frustrerend zijn om een lange periode van slapeloosheid mee te maken. Het heeft met name impact op de alledaagse activiteiten, waardoor het een uitputtende strijd wordt. Er zijn veel zogenaamde slaap...
Verminder stress en angst
Ervaar een veilig en geborgen gevoel
Slaap sneller in, dieper en vaster
