Een slaapmasker dragen tijdens het slapen: het helpt tegen elke vorm van licht, zoals blauw licht (van uw smartphone of laptop) of daglicht, om zo beter te slapen. Elke vorm van licht kan al storend zijn voor uw slaap en deze verstoren. Dit zorgt ervoor dat u niet diep slaapt of sneller wakker wordt.
Een slaapmasker wordt ook vaak gedragen door mensen die last hebben van migraine. Bij migraine kan de persoon niet tegen elke vorm van licht en geeft het veel hoofdpijn als ze wel licht zien. Een slaapmasker helpt om het licht buiten te sluiten en de hoofdpijn wat te verminderen.
Ook is het fijn dat een slaapmasker overal meegenomen kan worden, zoals bijvoorbeeld op vakantie of tijdens het reizen in een vliegtuig of auto. Zo kunt u overal een stuk beter slapen.
Voordelen van een slaapmasker
Wij van Slaapt willen graag alles weten omtrent beter slapen. We hebben onderzoek gedaan naar slaapmaskers en waarom deze goed zijn tijdens het slapen. Hieronder ziet u onze bevindingen:
Slaapmaskers helpen bij angsten en stress
Onze hersenen associëren duisternis met slapen. Zodra het donker wordt, gaan de hersenen ‘uit’. Hoe donkerder hoe beter en hoe dieper u slaapt. Mensen in een lichte kamer worden vaker per nacht wakker, omdat hun hersenen nog op een soort ‘aanknop’ staan. Door gebruik te maken van een slaapmasker worden mensen minder vaak wakker ‘s nachts. Mensen ervaren daardoor minder stress en zijn minder angstig. Mensen met een slaapmasker slapen namelijk dieper en langer.
Een slaapmasker verbetert de slaapkwaliteit
Het menselijk brein maakt melatonine aan zodra de zon onder gaat en het buiten donker wordt. Echter is het probleem tegenwoordig dat de melatonine aanmaak verstoord wordt door al het blauwe licht wat ‘s avonds geconsumeerd wordt. Denk hierbij aan smartphone, tv of laptop gebruik. Een slaapmasker versnelt de melatonine aanmaak en daardoor maakt uw lichaam zich eerder op voor een goede nachtrust.
Slaapmaskers helpen bij uitgedroogde ogen
Droge lucht in uw huis kan uw ogen irriteren. Denk bijvoorbeeld aan droge lucht door een verwarming. Door een slaapmasker op te doen, heeft u minder last van droge ogen.
Goedkoper dan verduisterende gordijnen
Licht bevordert de slaapcyclus niet: u wordt er namelijk sneller wakker van. Wanneer het goed donker is, slaapt u beter. Ook wordt uw slaap niet verstoord. Dit zorgt voor een langere en diepere REM slaap.
Slaapmaskers helpen op een natuurlijke manier om beter te slapen
Het gebruik van zware slaapmedicatie kan soms gevaarlijk zijn. Een juiste dosering is nodig om het niet gevaarlijk voor u te maken of om niet suf overdag te zijn. Ook is de kans dat het verslavend werkt groot. Slaapmaskers zijn een natuurlijk middel om beter te slapen.
Slaapmaskers kunnen helpen bij een gezonde huid
De huid kan beschadigen bij aanraking van veel stoffen, zoals uw kleding of kussensloop. Deze aanraking met stoffen breekt namelijk het collageen af. Een slaapmasker kan helpen, zolang deze maar van een ademende stof is gemaakt. Anders heeft dit hetzelfde effect als met de aanraking van uw kussensloop of kleding.
Verzwaarde slaapmasker
Wij van Slaapt weten alles over verzwaarde dekens en de voordelen hiervan. De verzwaringsdeken heeft als voordeel dat het gewicht drukt op het zenuwstelsel en deze hierdoor ontspant en u rustig wordt. U valt eerder in slaap en slaapt tevens dieper. Maar wat doet een verzwaard slaapmasker precies voor u? Wij zochten het uit.
Hoe werkt het verzwaarde oogmasker?
Door het gewicht van de verzwaarde oogmaskers creëert u een zachte druk rondom de ogen, waardoor de er melatonine en serotonine in uw lichaam wordt aangemaakt. Deze stof zorgt er voor dat u eerder in slaap valt, omdat het kalmerend werkt. Het stimuleert ook het parasympathische zenuwstelsel, waardoor u kalmeert en u zich positiever voelt. Deze factoren zijn allemaal bevorderend voor uw slaap.
Slaapmasker kopen
Weet u niet zo goed waar u een slaapmasker vandaan moet halen? Of op welke punten u moet letten? Wij hebben een onderzoek gedaan naar de verschillende punten waarop u moet letten bij het aanschaffen van een slaapmasker. Of deze punten perse goed of slecht zijn, is erg persoonsgebonden. Een verstelbare band vindt bijvoorbeeld niet iedereen even fijn of een zijde stof in plaats van een katoenen stof ook niet.
Het hangt dus erg af van wat uw persoonlijke voorkeuren zijn. Maar voor het gemak zetten we punten waarop u op kan letten hieronder voor u neer:
- Pasvorm;
- stof/ materiaal;
- soort band waarmee het slaapmasker vast zit;
- prijs;
- wasbaar of niet.
De verzwaringsdeken van Slaapt
Zou u graag sneller, dieper en vaster willen slapen? Dan is de verzwaringsdeken van Slaapt iets voor u.
Het gewicht van de deken imiteert het gevoel van het krijgen van een stevige knuffel. Dit is vergelijkbaar met het gevoel dat een baby ervaart wanneer deze wordt ingebakerd.
Bekijk meer informatie over onze luxueuze verzwaringsdeken via de button hieronder.
De beste slaapmasker
Een slaapmasker bevordert uw slaap, omdat het geen licht binnen laat. Dit licht kan uw slaapcyclus niet verstoren, waardoor u door blijft slapen. Dit is erg fijn voor een goede nachtrust. Maar welk slaapmasker is het beste? Welke past het beste bij uw wensen en eisen? Wij van Slaapt hebben onderzoek gedaan naar verschillende soorten en merken slaapmaskers en een paar goed aangeschreven voor u op een rij gezet.
Slaapmasker HEMA
HEMA heeft veel verschillende soorten slaapmaskers in hun assortiment. Wat ook erg leuk is dat de slaapmaskers allemaal leuke printjes, kleurtjes of vormen bevatten én het tegen een leuke prijs te verkrijgen is.
De slaapmaskers van HEMA zijn ook veelal lekker zacht, waardoor u geen last krijgt van harde stoffen die kunnen schuren op uw huid. Dit slaapt wat fijner dan te strakke of stevige elastieke banden die knellen of schuren.
Er zijn niet veel beoordelingen op de site te vinden over de slaapmaskers, maar over het algemeen zijn de reviews positief van de klanten over de slaapmaskers van HEMA.
Slaapmasker Action
Op de site van de Action kunt u het beste zoeken naar de term ‘oogmasker’ in plaats van ‘slaapmasker’, anders herkent de site hem niet. Wij hebben ondervonden dat er verschillende kleuren en designs slaapmaskers zijn, allemaal gemaakt van een soort katoenen stof. Ze hebben dubbele, dunne elastieken aan de achterzijde om ze zo vast te zetten.
Het grote voordeel van de slaapmaskers van de Action is dat het echt tegen een spotprijs verkocht wordt: onder een euro heeft u al een slaapmasker. Echter weten we niet zeker of de kwaliteit wonderen doet voor uw slaapcyclus.
Er zijn geen beoordelingen en/of reviews bekend over de slaapmaskers van de Action.
Slaapmasker Kruidvat
Kruidvat heeft één slaapmasker in hun assortiment. Ze hebben een heuse survivalkit ‘slaap-overal-en-nergens’: een set van een slaapmasker met oordopjes. Heel handig om mee te nemen op reis, als u wat minder makkelijk kan slapen. Deze set is tevens te verkrijgen voor een heel zachte prijs.
Er zijn (tot nu toe) slechts twee reviews gegeven. Wel zijn deze twee reviews erg positief op alle vlakken waarop het product beoordeeld moet worden, namelijk kwaliteit, gebruiksgemak, uiterlijk, voldoet aan verwachtingen en prijs/kwaliteitverhouding.
De slaapmaskers op Bol.com
De meeste slaapmaskers hebben we kunnen vinden op Bol.com. Dit online warenhuis biedt, in onze ogen, de meeste keuze uit verschillende producten. Zo ook van de slaapmaskers. U kunt hier verschillende merken, kwaliteiten, vormen, stoffen en elastieke banden per slaapmasker vinden. We hebben gekeken naar de 10 slaapmaskers die wij kwalitatief erg goed vonden en het meest populair staan aangeschreven op Bol.com. We hebben ze voor u op een rij gezet.
Tempur Slaapmasker - Zwart
De slaapmaskers van TEMPUR® zijn gemaakt van 75% katoen en 25% polyester. Het is tevens gemaakt van een zogeheten drukverlagend materiaal om uw ogen te kunnen laten rusten. Zo ontspant u meer en kunt u heerlijk gaan slapen.
- Comfortabele totale verduistering
- Pasvorm
- Drukverlagend TEMPUR® materiaal
Tempur Slaapmasker - Zwart
€23,99 Op voorraad
Corazon - Luxe Slaapmasker - Grijs
Corazon - Luxe Slaapmasker - Zwart
Het slaapmasker van Corazon is gemaakt van hoogwaardig nylon gevuld met pearl wool. De elastische banden zijn zo ontworpen dat deze niet storen aan het gezicht tijdens het slapen. Het houdt tevens goed het licht tegen.
- Comfortabele pasvorm
- Kan in de wasmachine
- Pasvorm
SIMIA™ Premium Slaapmasker + Opbergzakje
Dit slaapmasker is geschikt voor zowel mannen als vrouwen, het is verstelbaar en gemaakt van zacht materiaal wat niet gaat irriteren bij de dunne huid rondom de ogen.
- Verstelbaar
- Zacht en Ademend materiaal
- Comfortabele pasvorm
- Hypoallergeen
- Betaalbaar
SIMIA™ Premium Zijden Slaapmasker + Opbergzakje - 100% Verduisterend Oogmasker - Verstelbaar - Blinddoek - Zijdezacht - Anti-Rimpel - Cadeau Tip - Zwart
Zijden Zacht Slaapmasker 100% Zijde - Verstelbaar Oogmasker / Blinddoek voor Mannen/Vrouwen - Zwart
Trendfield Slaapmasker - Zwart
Het zwarte slaapmasker is gemaakt van zijde waardoor hij zacht aanvoelt op de ogen. Het elastiek, voor om het hoofd, is in lengte te verstellen. Zo stelt u hem gemakkelijk af op uw hoofd.
- Verstelbare elastische band
- Ademend materiaal
- Zacht
- Lichtgewicht
- Betaalbare prijs
Strex Slaapmasker
Het Strex slaapmasker is gemaakt van ademend traagschuim. Dit houdt in dat het meeveert, zacht en comfortabel zit. Tevens is het ook erg licht. Hij zorgt voor totale verduistering en een comfortabele pasvorm. Ook heeft hij komvormige oogkleppen, zodat de ogen en wimpers niet platgedrukt worden.
- Gemaakt met traagschuim
- Elastische band
- Verstelbaar
- Verduisterend
- 3D fit (pasvorm)
- Ademend materiaal
Strex Luxe Slaapmasker
CoshX® Slaapmasker 3D de luxe set - met opbergetui en oordoppen
CoshX® Slaapmasker | Oogmasker set
Dit is een set van een slaapmasker en oordopjes in een handig reisetuitje. Het slaapmasker heeft een zachte stof en unieke neusvorm voor optimale bescherming tegen licht.
- Speciaal neusontwerp: voor een optimale bescherming tegen licht
- Door de elastische band perfect aan te passen en tevens door het klittenband
- Betaalbaar
- Lichtgewicht
- Betaalbare prijs
Medoes™ - Luxe Slaapmasker
Handgemaakt van 100% natuurlijk katoen, ook de vulling. Een brede band die zorgt dat er geen irritaties ontstaan én van lichtgewicht materiaal. Bij de neus is het oogmasker op een speciale manier genaaid, hierdoor sluit hij perfect aan op jouw gezicht. Hij zal dan ook geen licht doorlaten.
- 100% natuurlijk katoen, ook de vulling
- Lichtgewicht materiaal
- Brede band met klittenbandsluiting
- Aanpassing van de stof bij de neus
Medoes Luxe Slaapmasker - Vrouwen - Kinderen - Mannen - 100% Verduisterend
Northwall Luxe Slaapmasker - 3D - 100% Verduisterend - Traagschuim - Slaap Masker - Oog Masker
Northwall 3D Deluxe Slaapmasker
Dit slaapmasker van Northwall heeft een foam pasvorm. Dit is een lichtgewicht soort schuim, wat er voor zorgt dat de ogen en wimpers niet platgedrukt worden.
- Gemakkelijk verstelbare
- Aangepaste neusbrug, deze sluit daarom nauw aan
- Zacht
- Lichtgewicht door memory foam pasvorm
- Betaalbaar
AA Commerce Slaapmasker
Een zacht slaapmasker met ouderwetse pasvorm, zoals iedereen hem kent. Hieronder leggen we de voor- en nadelen aan u voor.
- Gemaakt van zijde materiaal
- Ademend
- Lichtgewicht
- Verstelbaar
- Betaalbaar
Zijden Zacht Reis Slaap Oogmasker Reismasker Deluxe - Travel Zijde Slaapmasker Ogen
MR. PANACHE Zijden Slaapmasker
MR. PANACHE™ Zijden Slaapmasker
Door de luxueuze moerbeizijde voelt dit lichtgewicht slaapmasker zacht en koel. Het hoogwaardige, natuurlijke materiaal is bovendien hypoallergeen, hydraterend voor de huid én warmte-regulerend. Ideaal voor koukleumen en voor mensen die nachtzweten dus.
- Gemaakt van 100% Moerbeizijde
- Natuurlijk, ademend materiaal
- Hypoallergene stof, geschikt voor huisstofmijtallergie
- Warmte-regulerend
- Verstelbare hoofdband
Is een slaapmasker gevaarlijk?
Slaapmasker gevaarlijk
Er wordt vaak gevraagd of een slaapmasker gevaarlijk kan zijn voor u of uw kind. Echter komt het niet vaak voor dat een slaapmasker een gevaar vormt.
De vraag of een masker kan afzakken tijdens het slapen en u kan verstikken, kan opgelost worden met een slaapmasker dat (stevig) aangetrokken kan worden met een verstelbare band. Naast dat het niet alleen handig is om niet af te laten zakken voor het stikken, is het ook erg irritant als hij afzakt tijdens het slapen. Een verstelbare band is daarom ideaal als dat uw zorgen zijn.
Ook komt de vraag vaak voor of er chemische stoffen in een slaapmasker kunnen zitten, bijvoorbeeld als deze in een grote fabriek aan de andere kant van de wereld gemaakt zijn en goed moeten blijven tijdens de reis hier naartoe. Sommige fabrikanten doen dan een stofje in het slaapmasker om het goed te behouden. De kans is altijd aanwezig, maar dermate klein. Als u bang bent voor deze stoffen, bekijk dan goed van welk merk het afkomstig is en welke voorwaarde zij geven aan hun stof. In veel gevallen mogen de merken niet eens dit soort stoffen gebruik volgens de wet.
Slaapmasker kind
Een slaapmasker is niet alleen goed voor u om beter te slapen, maar kan ook helpen voor uw kind. Uw kind moet goed en langer slapen, omdat deze nog volop in de groei zit. Een kind kan desalniettemin vaker wakker worden en een slaapmasker kan hierbij helpen. Een kind kan namelijk wakker worden van het daglicht of licht van bijvoorbeeld lampen of tablets. Door een slaapmasker te dragen, voorkomt u dit probleem. Hierdoor blijft uw kind langer en tevens dieper slapen.
Er zijn steeds meer unieke vormen voor slaapmaskers voor kinderen. Ook komt het steeds vaker voor dat u slaapmaskers voor volwassenen kan aanpassen naar een kleiner hoofd, zoals dat van uw kind.
Veelgestelde vragen
Wat doet een slaapmasker?
Door het gebruik van een slaapmasker worden je ogen compleet afgesloten. Hierdoor komt er geen licht naar. De stof moet dus compleet verduisterend zijn en de pasvorm optimaal, zodat er geen licht kan doorschemeren.
Doordat het totaal verduisterd is, kunt u niet wakker worden van eventuele lichten. Dit kan daglicht zijn, maar ook blauw licht. Blauw licht is afkomstig van uw smartphone, tv of laptop. U slaapt hierdoor beter en de slaapkwaliteit bevordert.
Wat zijn de voordelen van een slaapmasker?
Een slaapmasker kan de slaapkwaliteit bevorderen. Het zorgt ervoor dat u niet wakker wordt van allerlei soorten lichten. Hierdoor komt u sneller en dieper in de REM-slaap en dit zorgt ervoor dat uw slaapkwaliteit verbetert.
Wat kost een slaapmasker?
De kosten van een slaapmasker verschillen erg per merk, stof of winkel. U heeft al een slaapmasker voor drie euro, terwijl een ander merk 20 euro er voor kan vragen. Vaak ligt dit aan de verschillende kwaliteiten, stoffen en/of pasvormen.
Wat is een goed slaapmasker?
Een goed slaapmasker is erg persoonsafhankelijk. Wat de ene persoon fijn vindt, kan de andere minder fijn vinden. Let op uw eigen wensen en behoefte bij het uitkiezen van een slaapmasker. Denk daarbij goed aan welke pasvorm u prefereert, de beste stof of materiaal voor u, de soort band die u wilt, of u een wasbaar slaapmasker wilt of niet en welke prijs hier aan gekoppeld is.
Waar koopt u een slaapmasker?
Er zijn verschillende winkels, zowel online als offline, waar u een slaapmasker kunt bemachtigen. We adviseren om online een vooronderzoek te doen, naar de verschillende merken, materialen en pasvormen. Zo krijgt u een breed scala aan verschillende slaapmaskers te zien en kunt u kiezen welke het beste bij u past.
Interessant artikel! Ik slaap de laatste tijd niet goed en dit heeft me echt geholpen .
Wat zijn de prijzen van de verzwaringsdeken van jullie? En kan ik deze ook in de zomer gebruiken?
Bedankt voor het artikel.