Kennisbank, Slaapproblemen

Slapen en ASS

05 okt
Een autismespectrumstoornis (ASS) is een ontwikkelingsstoornis. Mensen met ASS hebben last van een verstoorde informatieverwerking in hun hersenen. Mensen met ASS krijgen dit op jonge leeftijd en blijven hun hele leven last houden van de gevolgen. Zo hebben zij een slecht inlevingsvermogen, herkennen ze vaak geen gezichtsuitdrukkingen, is hun taalontwikkeling...

Continue reading

Kennisbank, Slaapproblemen

Slapen en HSS

05 okt
HSS staat voor High Sensation Seeker en mensen met HSS zijn dus altijd op zoek naar nieuwe ervaringen en nieuwe inzichten. Hun hoofd heeft nooit rust. Het zijn vaak extraverte mensen, maar het is ook mogelijk dat ze introvert zijn. Mensen met HSS zijn snel verveeld en overprikkeld en zoeken...

Continue reading

Kennisbank, Slaapproblemen

Slapen en autisme

05 okt
Mensen met autisme zijn kwetsbaar als het gaat om sociale interactie, communicatie, flexibiliteit en het filteren en integreren van informatie. Het blijkt dat mensen met autisme veel vaker last hebben van slaapproblemen dan andere mensen. Uit onderzoek blijkt dat het gaat om maar liefst veertig tot tachtig procent van de...

Continue reading

Kennisbank, HSP & HSS

Slapen en HSP

05 okt
Iemand met HSP is hoogsensitief en is heel gevoelig voor interne en externe indrukken en prikkels. Zo komt geluid, licht of geur een stuk harder binnen bij iemand met HSP dan iemand die dit niet heeft. Hoogsensitieve mensen hebben daarom rust nodig en trekken zich daardoor vaak terug. Ook slaap...

Continue reading

Kennisbank, Stress & angst

Nachtangst

21 sep
Je kunt enorm schrikken als je kind ineens keihard gaat gillen en/of huilen in zijn of haar slaap. Alles lijkt er dan op dat ze wakker zijn, maar dat is niet zo. Veel kinderen zijn in deze staat onmogelijk te wekken en reageren ook niet op de geruststellingen van de...

Continue reading

Kennisbank, Stress & angst

Slaapangst

21 sep
Als u klaarwakker in bed ligt ’s nachts, terwijl u probeert te slapen of als u wakker bent geworden en niet meer verder kan slapen dan kan dit meerdere oorzaken hebben. Een van de oorzaken kan zijn dat u zich zorgen maakt over het slechte slapen. U denkt na over...

Continue reading

Kennisbank, Stress & angst

Stress loslaten

21 sep
Iedereen heeft weleens last van stress. De een heeft hier meer last van dan de ander en het verschilt ook per persoon wat de oorzaken en de gevolgen ervan zijn. Het kan zomaar zijn dat iemand stress heeft van zijn of haar werk en daardoor niet in slaap kan komen. Maar...

Continue reading

Kennisbank, Slaapproblemen

Inslaapproblemen

21 sep
Iedereen slaapt weleens een keer slecht of heeft moeite om in slaap te komen. Dit kan verschillende oorzaken hebben, maar dit is geen enkel probleem als het zelden voorkomt. Als het vaker voorkomt dan kan het zijn dat er meer aan de hand is en is het tijd om actie...

Continue reading

Kennisbank, Slaapproblemen

Slaapproblemen misverstanden

21 sep
Goed slapen is voor iedereen belangrijk. Het heeft veel voordelen. Zonder een goede nachtrust maakt u kans op verlies van energie en de mogelijkheid om prikkelbaar te worden. Hoewel mensen gemiddeld 8 uur slaap per nacht nodig hebben, kan dit per persoon verschillen. Zo hebben jongeren vaak meer slaap nodig...

Continue reading