Slaapproblemen

Niet kunnen slapen is erg vervelend. U wilt namelijk de dag opgewekt en uitgerust beginnen en niet chagrijnig, gapend en zonder concentratie. Veel mensen kampen met niet kunnen slapen en liggen vaak uren wakker voordat ze de slaap vatten. Ze slapen hierdoor bijvoorbeeld niet genoeg of krijgen in chronische gevallen...

We hebben allemaal wel eens dagen dat we weinig slaap hebben gehad. Dit komt misschien doordat u wat later dan normaal ging slapen, stress u wakker hield of andere oorzaken. Het is in ieder geval erg vervelend als u weinig slaap hebt gehad. Weinig slaap betekent moeier, meer afgeleid of...

We komen allemaal wel een keer moeilijk in slaap; de ene dag moeilijker dan de andere. Het is behoorlijk vervelend, want u wilt snel en diep slapen om zo de volgende dag opgeladen wakker te worden. Ook voor uw kind kan het soms moeilijk zijn om in slaap te komen. Dit...

Het laatste ‘wakker blijven’-record staat op 11 (!) dagen in het jaar 1963. Een zeventienjarige jongen bleef in totaal 264 uur wakker. Maar niet zonder blikken of blozen. Hij kreeg last van stemmingswisselingen, geheugenverlies, hallucinaties en verlies van coördinatie. Na deze effecten op het niet slapen, heeft het Guinness Book...