Beter slapen, Kennisbank

Slapen met een ventilator

26 nov
Slapen met een ventilator in uw slaapkamer kan een heuse dubio zijn. U wilt ‘s zomers lekker koel en met een windje slapen, terwijl sommige zeggen dat het slechte gevolgen heeft voor uw gezondheid. Het is misschien een moeilijke keuze om voor gezondheid te gaan, wanneer het zo warm in...

Continue reading

Beter slapen, Kennisbank

Heerlijk koel slapen

26 nov
U kent het vast wel. Wanneer het buiten wat warmer wordt, krijgt u last van zweetaanvallen in bed, kunt u niet slapen door de hitte of wordt u om het uur wakker. Heel vervelend en vooral erg frustrerend. Ook wanneer het buiten nog niet erg warm weer is, is het een...

Continue reading

HSP & HSS, Kennisbank

Hoogsensitief kind en slapen

26 nov
Een hoogsensitief of hooggevoelige kinderen hebben moeite om prikkels te verwerken. Ze denken langer over dingen na of zijn gevoeliger dan andere kinderen. Ze hebben meer tijd nodig om alles wat ze zien, horen en voelen te verwerken. Het wordt door veel mensen vaak verward met lastig zijn of angstig....

Continue reading

Kennisbank, Slaapproblemen, Stress & angst

Moe maar niet kunnen slapen

26 nov
In westerse landen hebben dertig tot zestig procent van de volwassenen last van slaapproblemen. De oorzaken daarvan lopen erg uiteen. Een aantal veelvoorkomende voorbeelden zijn: ziekte, stress, overgevoeligheid, ongezonde leefgewoonten en een onregelmatig slaapritme. Mensen die slaapproblemen hebben zijn vaak overdag moe doordat ze ’s avonds niet kunnen slapen. In een...

Continue reading

Kennisbank, Slaapproblemen

Mijn peuter wil niet slapen

26 nov
De ouders van een pasgeboren baby stellen zich in op slapeloze nachten en een veranderend slaapritme. Gedurende het eerste jaar wordt de kleine waarschijnlijk elke nacht een paar keer wakker om te drinken. Voor veel ouders is het een enorme opluchting wanneer hun kind hele nachten door slaapt. Het is heel...

Continue reading