Slaapproblemen
Wij verkopen niet alleen de verzwaringsdeken. Wij schrijven ook graag artikelen over verschillende onderwerpen omtrent slapen. Hiervoor werken wij nauw samen met verschillende slaapexperts. Hieronder kunt u een greep vinden van de artikelen die wij hebben geschreven rondom het onderwerp slaapproblemen. Veel leesplezier!
Slapen na nachtdienst
Leestijd: 7 minuten Het wordt steeds duidelijker dat slaapproblemen gerelateerd zijn aan een hele verzameling ziektes zoals diabetes, depressie, burn-out en hart- en
Wat kan ik doen tegen het slechte slapen van mijn kind?
Leestijd: 3 minuten Slecht slapen is niet goed voor uw kind. Slaap is namelijk voor kinderen erg belangrijk, omdat zij nog volop aan
Moe maar niet kunnen slapen
Leestijd: 9 minuten In westerse landen hebben dertig tot zestig procent van de volwassenen last van slaapproblemen. De oorzaken daarvan lopen erg uiteen.
Meditatie voor het slapen gaan
Leestijd: 4 minuten Slaapt u onrustig, ligt u urenlang wakker of wordt u ontelbare keren wakker in de nacht? Dit zijn allemaal signalen
Praten in uw slaap
Leestijd: 4 minuten Misschien heeft u het helemaal niet door of weet u het alleen van uw partner die naast u slaapt. Praten
Mijn peuter wil niet slapen
Leestijd: 9 minuten De ouders van een pasgeboren baby stellen zich in op slapeloze nachten en een veranderend slaapritme. Gedurende het eerste jaar
Hoe snel val je in slaap?
Leestijd: 4 minuten Volgens de Amerikaanse National Sleep Foundation duurt het tien tot twintig minuten voor u in slaap valt. Dit is echter
Hoeveel slaap heeft een kind nodig?
Leestijd: 4 minuten Het is soms moeilijk in te schatten hoeveel slaap uw kind nodig heeft. Een kind heeft meer slaap nodig dan
Hoeveel uur slaap is nu goed?
Leestijd: 3 minuten Het is een belangrijke vraag voor iedereen: Hoeveel uur slaap is nu echt goed? Als we hier antwoord op zouden
Wat betekent het als we veel slapen?
Leestijd: 9 minuten Tussen een kwart en de helft van de volwassen wereldbevolking heeft slaapproblemen. Meestal gaat het in dat geval om mensen
Onrustig slapen
Leestijd: 4 minuten Heeft u wel eens nachten gehad dat u veel ligt te draaien in bed, veel zweet, veel beweegt of piekert
Wat moet u doen als u niet kunt slapen?
Leestijd: 4 minuten Niet kunnen slapen is erg vervelend. U wilt namelijk de dag opgewekt en uitgerust beginnen en niet chagrijnig, gapend en
Weinig slaap
Leestijd: 4 minuten We hebben allemaal wel eens dagen dat we weinig slaap hebben gehad. Dit komt misschien doordat u wat later dan
Moeilijk in slaap komen
Leestijd: 4 minuten We komen allemaal wel een keer moeilijk in slaap; de ene dag moeilijker dan de andere. Het is behoorlijk vervelend,
Slaapmasker | De top 10 Slaapmaskers om beter te slapen
Leestijd: 9 minuten Een slaapmasker dragen tijdens het slapen: het helpt tegen elke vorm van licht, zoals blauw licht (van uw smartphone of
Hoelang kan een mens zonder slaap
Leestijd: 3 minuten Het laatste ‘wakker blijven’-record staat op 11 (!) dagen in het jaar 1963. Een zeventienjarige jongen bleef in totaal 264
Niet kunnen slapen door stress
Leestijd: 4 minuten Het hebben van stress is een vervelend gevoel. U voelt u opgelaten en maakt zich zorgen om bepaalde zaken. Goed
Niet in slaap kunnen komen
Leestijd: 4 minuten Niets is zo vervelend als niet in slaap kunnen komen en uren wakker liggen in bed. U heeft het vast
Te lang slapen
Leestijd: 3 minuten Zoals veel mensen al wel weten is te kort slapen niet goed voor de gezondheid. Maar te veel slapen is
Helemaal niet kunnen slapen
Leestijd: 5 minuten Waarschijnlijk heeft u het wel eens gehad. Het gevoel dat u helemaal niet kan slapen. Misschien heeft u wel een
Slaaptekort
Leestijd: 4 minuten Een tekort aan slaap is nooit leuk. U wilt uw dag fris en fruitig beginnen en niet met een vermoeid
Hoofdpijn bij het slapen
Leestijd: 4 minuten Het hebben van hoofdpijn bij het slapen is erg vervelend. Het kan verschillende redenen hebben. Heeft u hoofdpijn na het
Te veel slapen
Leestijd: 3 minuten Te weinig slaap is niet goed voor de gezondheid. Dat is een welbekend fenomeen bij de meeste van ons. Maar
Snel in slaap vallen
Leestijd: 4 minuten Niet meer uren wakker liggen in bed, maar heerlijk snel in slaap vallen. Voor veel mensen is dat niet zo
Slecht slapen
Leestijd: 4 minuten De meest voorkomende oorzaken van slecht slapen hebben te maken met leefgewoonten. Dit kan veel alcohol drinken zijn of het
Voor de wekker wakker worden: dit doet het voor uw lichaam
Leestijd: 4 minuten Het is u vast wel eens overkomen: u had de wekker staan om een bepaald tijdstip maar u werd al
Kunt u ook teveel slapen? U leest het hier
Leestijd: 4 minuten Bestaat er zoiets als teveel slapen, is dat goed of slecht voor u en wanneer weet u of u teveel
Kunt u niet doorslapen? Dit kunt u ertegen doen
Leestijd: 4 minuten Het is erg vervelend wanneer het u overkomt: s’ nachts wakker worden en niet meer kunnen doorslapen. Niet kunnen doorslapen
Nacht niet slapen
Leestijd: 8 minuten Er zijn honderden verschillende redenen waarom mensen een nacht niet slapen. Iedereen heeft wel eens een nachtje doorgehaald omdat een
Moeite met opstaan? Dit kunt u doen
Leestijd: 4 minuten Het is u vast ook wel eens overkomen: u wordt ‘s ochtends wakker, maar het wil niet lukken om in
Slapen en restless legs
Leestijd: 4 minuten Restless legs syndroom (RLS), in het Nederlands rustelozebenensyndroom genoemd, zorgt voor rusteloze benen. Dit gebeurt meestal ’s avonds, vlak voor
Slapen en depressie
Leestijd: 4 minuten Als u zich meer dan 2 weken somber voelt en nergens zin in heeft dan is de kans groot dat
Slapen en Korsakov
Leestijd: 4 minuten Het syndroom van Korsakov krijgt u door een groot tekort aan vitamine B1. Vaak komt dit syndroom voor bij mensen
Slapen en Huntington
Leestijd: 4 minuten Mensen met de ziekte van Huntington hebben een erfelijke aandoening die hun hersenen aantast. Deze ziekte is ongeneeslijk en leidt
Slapen en ADHD
Leestijd: 4 minuten ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Mensen met ADHD reageren sneller op prikkels, waardoor ze snel afgeleid zijn en
Slapen en ASS
Leestijd: 4 minuten Een autismespectrumstoornis (ASS) is een ontwikkelingsstoornis. Mensen met ASS hebben last van een verstoorde informatieverwerking in hun hersenen. Mensen met
Slapen en HSS
Leestijd: 4 minuten HSS staat voor High Sensation Seeker en mensen met HSS zijn dus altijd op zoek naar nieuwe ervaringen en nieuwe
Slapen en autisme
Leestijd: 4 minuten Mensen met autisme zijn kwetsbaar als het gaat om sociale interactie, communicatie, flexibiliteit en het filteren en integreren van informatie.
Gespannen slapen
Leestijd: 7 minuten Er zijn duizenden mensen in Nederland die regelmatig niet zo lekker slapen. Tussen een kwart en de helft van de
Inslaapproblemen
Leestijd: 4 minuten Iedereen slaapt weleens een keer slecht of heeft moeite om in slaap te komen. Dit kan verschillende oorzaken hebben, maar
Slaapproblemen misverstanden
Leestijd: 4 minuten Goed slapen is voor iedereen belangrijk. Het heeft veel voordelen. Zonder een goede nachtrust maakt u kans op verlies van
Slaapproblemen oplossen
Leestijd: 4 minuten Als u goed slaapt dan heeft dit heel veel positieve effecten. Het is goed voor uw gezondheid, uw productiviteit en
Moe wakker worden
Leestijd: 4 minuten Een goede nachtrust is heel erg belangrijk voor uw humeur. Bij te weinig slaap wordt u futloos en reageert u
Doorslaapproblemen: wat kunt u eraan doen?
Leestijd: 4 minuten Draaien en woelen en de hele tijd naar het plafond staren midden in de nacht, terwijl u niets liever wil
Slapeloosheid: dit zijn de oorzaken en dit kunt u eraan doen
Leestijd: 4 minuten Slapeloosheid: een van de meest voorkomende soort van slaapstoornissen. Het wordt ook wel insomnie genoemd. Slapeloosheid houdt onder andere in
Slechte slaapgewoonten
Leestijd: 4 minuten Slapeloosheid is vermoeiend, letterlijk en figuurlijk. Door de slapeloosheid kunnen bepaalde gewoonten ontstaan die dit niet verhelpen. Het kan frustrerend
Primaire en secundaire slapeloosheid
Leestijd: 5 minuten Slapeloosheid is een fenomeen waardoor u structureel moeite heeft met slapen. Iedereen zal ooit wel een periode kennen waarin hij
Niet kunnen slapen
Leestijd: 10 minuten De slaap vatten is niet altijd even gemakkelijk. Iedereen heeft wel eens een nacht dat hij slecht in slaap kan
